Çakralar ve Kaygı

Hiç endişe duygularının pençesine düştüğünü hissettin mi veya panik atak yaşadın mı?

Anksiyete korkutucu ve yalnız hissettirebilir, ancak neyse ki onu tedavi etmenin ve yönetmenin birçok yolu vardır.

Bazı insanlar rahatlama bulmak için çakra çalışması gibi bütünsel ve alternatif yöntemlere başvururlar.

Çakralar nelerdir?

Çakralar, vücutta fizyo-duygusal işlevlere karşılık gelen çark benzeri enerji merkezleridir. Duygusal ve fiziksel sağlığımızı etkilediği söyleniyor.

Bazı insanlar, bu enerji merkezlerindeki tıkanıklıkların sağlığımızı etkileyerek stres, depresyon ve kaygı gibi fiziksel veya zihinsel sağlık koşullarına yol açabileceğine inanır.